Quais suplementos são bons para tomar após a cirurgia? Tópicos importantes e conselhos científicos de toda a Internet
O período de recuperação após a cirurgia é uma fase crítica para a reparação corporal. Suplementos nutricionais razoáveis podem acelerar a cicatrização de feridas e aumentar a imunidade. Combinando as discussões populares e conselhos médicos na Internet nos últimos 10 dias, compilamos um guia de seleção científica de suplementos pós-operatórios para ajudá-lo a se recuperar rapidamente.
1. Necessidades básicas de suplementos pós-operatórios
De acordo com a nutrição clínica, o corpo necessita dos seguintes nutrientes após a cirurgia:
| Nutrientes | função | Suplementos recomendados |
|---|---|---|
| proteína | Promover a reparação de tecidos e aumentar a imunidade | Whey protein em pó, peptídeos de colágeno |
| Vitamina C | Acelerar a cicatrização de feridas, antioxidante | Comprimidos naturais de vitamina C, frutas cítricas |
| zinco | Reduz o risco de infecção e promove a regeneração celular | Solução oral de gluconato de zinco, extrato de ostra |
| Ômega-3 | Reduza a resposta inflamatória e proteja o sistema cardiovascular | Óleo de peixe de águas profundas, óleo de linhaça |
| Probióticos | Melhorar a função intestinal e prevenir efeitos colaterais de antibióticos | Preparações de Bifidobacterium, iogurte |
2. Lista de reputação de suplementos populares na Internet
De acordo com discussões recentes em plataformas de comércio eletrônico e comunidades de saúde, os seguintes suplementos atraíram muita atenção:
| Nome do suplemento | Razões populares | Pessoas aplicáveis |
|---|---|---|
| Proteína de soro de leite em pó Swisse | Alta taxa de absorção, baixo alérgeno | Aqueles que estão fracos e têm função digestiva deficiente após a cirurgia |
| Tomson By-Health Vitamina C + Zinco | Fórmula composta, desempenho de alto custo | Pacientes que precisam fortalecer sua imunidade |
| Óleo de peixe Norwegian Lifeline Care | EPA/DHA de alta pureza | Pacientes pós-cardiovasculares |
| Probióticos Culturelle | Resistente ao ácido gástrico, alta taxa de colonização | Pessoas que tomam antibióticos por muito tempo |
3. Seleção de suplementos para diferentes tipos de cirurgias
O regime de suplementação precisa ser ajustado de acordo com o sítio cirúrgico e o grau do trauma:
| Tipo de cirurgia | Principais necessidades | Combinação recomendada |
|---|---|---|
| cirurgia ortopédica | Cálcio + Colágeno | Comprimidos de vitamina D de cálcio + colágeno hidrolisado |
| cirurgia gastrointestinal | Fácil de absorver nutrientes | Fórmula curta de peptídeo em pó nutricional + probióticos |
| cirurgia de tumor | Antioxidante + Suporte Imunológico | Pó de esporos de Ganoderma + comprimidos de levedura de selênio |
4. Precauções
1.Consulte um médico: Certos suplementos podem afetar os efeitos de medicamentos (como óleo de peixe e anticoagulantes);
2.Suplemento em etapas: Principalmente nutrição líquida na fase aguda, e aumento de proteínas na fase de recuperação;
3.evite overdose: O excesso de vitamina A pode atrasar a cicatrização de feridas.
5. Dietoterapia natural recomendada
Os suplementos não substituem a dieta. Os seguintes alimentos naturais podem ajudar na recuperação:
A escolha científica de suplementos pós-operatórios, aliada a uma alimentação balanceada e descanso adequado, pode ajudar o corpo a retornar mais rapidamente às suas melhores condições!
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